SE LIBERER DU TABAC

Arrêter de fumer avec la méthode ATN: 

   Pour vous la cigarette représente un moment de pause, ou de détente entre deux moments de la journée ? Vous êtes fumeurs occasionnel ou au contraire fumeur depuis plusieurs années et souhaitez vous débarrasser de votre addiction à la nicotine ? Alors laissez moi vous présenter la méthode ATN* !

Conçue pour aider les fumeurs à en finir définitivement avec la cigarette, elle est basée sur plusieurs techniques dont l'hypnose, la cohérence cardiaque et la PNL: L'hypnose est un état de conscience modifié qui permet de suggérer à l'inconscient des informations destinées à atteindre votre objectif. La programmation neuro linguistique, ou PNL, a pour but de programmer de nouveaux comportements sains vis à vis de la cigarette. Quant à la cohérence cardiaque, c'est une excellente méthode qui agit mentalement et physiquement sur vos émotions (stress etc...) pour vous aider à travailler sur votre dépendance psychologique. Ces méthodes sont indolores, douces et sans effets indésirables. 

C'est cette approche pluridisciplinaire qui permet à la méthode ATN* d'obtenir de très bon résultats, avec un taux de réussite à 95%, puisqu'elle ne s'attaque pas seulement à l'addiction nicotinique de manière générale, mais aussi à ses raisons, aux émotions et habitudes qui y sont liées. Elle prend notamment en compte les symptômes du sevrage tabagique comme la prise de poids, le stress et l'anxiété.

Comment se déroule l'accompagnement:

Avant de vous lancer dans votre sevrage, il est important de comprendre vos motivations, et d'en avoir vraiment envie ! Vous pourrez d'ailleurs trouver ICI quelques informations clés pour votre prise de décision. Et si vous vous sentez prêt(e)s et décidé(e)s, alors voici le déroulé de mon accompagnement étapes par étapes:

L'anamnèse et la préparation.
Jour J de l'arrêt du tabac.
Suivi après l'arrêt du tabac.

Une première consultation d'une durée comprise entre 45min et 1h00 nous permet de faire connaissance, de comprendre ce qui vous motive et qu'elle sont vos habitudes associées au tabac. C'est aussi au cours de cette séance que je vous donnerais accès à une plateforme qui vous préparera à votre sevrage tabagique.

Cette préparation est indispensable car elle vous permet de travailler sur la dépendance psychologique au tabac et vous propose une excellente méthode de gestion du stress qui vous sera tout aussi utile au long de votre vie. Des vidéos sont à votre disposition ainsi que des fichiers en format PDF et MP3. Le temps de préparation via la plateforme est de 3 semaines avant la prochaine consultation, à raison de quelques minutes par jour.

Une fois votre préparation terminé, nous nous retrouvons pour une séance associant PNL et Hypnose, d'environ 1h30/2h00, totalement individualisée et personnalisée.

Cette consultation peut être intense car nous allons ensemble travailler sur tous les aspects de votre sevrage tabagique et désactiver un à un les liens, physiques, émotionnels et psychiques, qui vous attachent à la cigarette. Puis, nous installons et validons en détails les nouveaux comportements à mettre en place pour un sevrage sans symptômes.

A la fin de la séance, je vous transmet quelques recommandations pour le suivi, et vous quittez le cabinet en tant que "non-fumeur". Félicitations !

Vous aurez surmonté votre addiction à la nicotine et serez libéré de ce poison.

Sur la même plateforme que la préparation, vous aurez accès à un suivi de 16 jours pour renforcer l'efficacité du processus et limiter tous symptômes de sevrage.

A savoir: vous bénéficiez d'une garantie à vie.

En effet, dans de rares cas, suite à divers évènement de vie, une reprise du tabac est possible. Si c'est votre cas, je vous accompagne pour une séance de rappel gratuite, et ce même si vous rechutez des années après !

Modalités du programme ATN:

L'accompagnement peut être en distanciel ou présentiel au cabinet. Le programme est facturé 230 (possibilité de facilités de paiement) et comprends l'accès à vie à la plateforme et la séance de rappel si nécessaire. Le règlement se fera lors de la première consultation. Si pour certains le prix pourrait vous freiner au premier abord, je vous laisse faire le calcul  de l'investissement par rapport à vos dépenses chaque mois en cigarettes ;)

J'attends bien entendu de mes consultants une participation totale et entière à ce travail, sans quoi je n'ai aucunes obligations de résultats. En effet, L'arrêt du tabac demande de la motivation et de l'engagement pour en finir définitivement avec la cigarette. Si vous ne vous engagez pas dans chaque étapes du programme, vous limitez votre réussite: je ne suis pas une magicienne qui vous fera arrêter d'un coup de baguette magique.  

En contrepartie, je m'engage à donner le maximum de mes compétences pour vous accompagner dans votre sevrage. Faisons équipe dans la voie du changement, en toute franchise, afin d'atteindre votre objectif dans une parfaite relation de confiance.  

*Tous les praticiens de la méthode Arrêt-Tabac.Net sont des professionnels certifiés et spécialisés en sevrage tabagique. Ils ont été formés et validés par David Vigneron, le concepteur de la méthode, infirmier diplômé d'Etat et formateur en hypnose.

Mes services sont proposés dans le cadre d'une démarche d'accompagnement vers le bien-être et le mieux-être: les thérapies brèves ne peuvent en aucun cas se substituer à un avis ou traitement médical. Elles peuvent venir en soutien pour vous aider à atteindre vos objectifs mais pas "à la place" d'un traitement ou suivi psychiatrique.

Je ne fais pas partis du corps médical et ne peut intervenir dans vos prescriptions. Pour toute question relevant du domaine médical, veuillez vous tourner vers votre médecin traitant ou psychiatre. Seuls ces derniers sont habilités à poser des diagnostics, prescrire, supprimer ou modifier des traitements.